1. ¿ÃÇصµ ¿ª½Ã ³¯¾¾¸¦ ÁÖ°üÇϽŠÇϳª´Ô²² Çϳª´Ô²² °¨»ç¸¦ µå¸®Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
2. Çà»ç Àüü Áغñ(Çà»çºÎ), À½½ÄÁغñ(ºÀ»çºÎ), Â÷·® ºÀ»ç, ¹°Ç° ±¸ÀÔ, Àç¹ÌÀÕ´Â °ÔÀÓÁøÇà(¹æ¸ñ»ç´Ô) µî ¸ðµç ºÐµé²² °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
3. Ư±â »çÇ×
1) ÃÖ´Ù Àεµ-ȲÁØÇö.Ȳ¼¼¹Ì ±ÇÂû´Ô °¡Á¤(12¸í)
2) Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ ½¡ºÒ ÇÇ¿ì±â: ¾ß¿Ü¿¹¹è »ç»ó óÀ½À¸·Î(Á¦ ±â¾ï¿¡) ³«¿± û¼ÒÇÏ´Â ºí·Î¾î·Î ½¢À» ÇÇ¿ò(¼³½Å°ÇÁý»ç´Ô)
3) ¾î¸¥µéÀÌ ´õ ½Å³ªÇß´ø ÁÖÀÏÇб³ ³îÀÌ(Àúµµ ÄÚ¿¡ ¹° µé¾î°¡¸é¼ ÀÔÀ¸·Î »ç°ú °ÇÁ® ¸Ô¾úÀ¾´Ï´Ù)
4) ÇÑ Â÷¿ø ³ôÀº T¼ÅÃ÷ µðÀÚÀÎ:
4. ¾Æ½¬¿î Á¡
1) ¿¡³ìȸ¿øµé ³ôÀ̸¦ ²À ÁغñÇØ¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
2) º¸¹°Ã£±â ½Ã»óÀ» 2-3¹ø ³ª´²¼ (¿¹, °³È¸¿¹¹è Á÷ÈÄ Á¶±Ý, ½Ä»ç ½Ã°£ Áß¿¡ Á¶±Ý) ÇßÀ¸¸é... ¾à°£ Áö·çÇÑ ´À³¦.
3) »õ·Î ¿À½Å ºÐµé ¼Ò°³ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
¸ðµç ¼ø¼ ³¡³ ÈÄ °©ÀÛ½º·± Ãʴ뱳ȸ¿ÍÀÇ Ã౸ °æ±â´Â 7-2·Î ´ëÆÐÇßÀ¾´Ï´Ù.
1) ¾ÖÁÖ °æ±âÇÏ´Â ÆÀ°ú ±âº»ÀûÀ¸·Î ½Ç·Â Â÷ÀÌ°¡ ³µ°í,
2) ¿ì¸®´Â Áغñ ¾øÀÌ °¡¼ Ãà±¸È ½ÅÀº »ç¶÷ÀÌ ÇÑ µÎ¸í ¹Û¿¡ ¾ÈµÉ Á¤µµ·Î Àåºñ¿¡¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú°í
3) ±×¸®°í Á¦°¡ Á¶½ÉÇؼ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇßÀ¸¹Ç·Î ¾Æ¹«·¡µµ ¿µÇâÀÌ ÀÖ¾ú°ÚÁö¿ä? (Ã౸ Çصµ µÅ³Ä´Â Áú¹®¿¡ ½ÅÁ¾Å Áý»ç´Ô óÀ½¿¡ ³»öÀ» Ç¥ÇÏ´õ´Ï, Çϵµ Á¶¸£´Ï±î gently, gently ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ Á¤¸» Á¶½ÉÇß½À´Ï´Ù)
Àç¹Ì º» Ãʴ뱳ȸ ³»³â¿¡µµ ºÐ¸í ¶Ç ÇÏÀÚ ÇÒ ÅÙ³×, ³»³â¿¡ ÇÑ µÎ ¹øÀÌ¶óµµ ¹ßÀ» ¸ÂÃß¾î º¸°í Ã౸ȵµ ì°Ü¾ß °Ú½À´Ï´Ù..
²À ÀÌ±ä ´Ù´Â º¸ÀåÀ¸ ¾øÁö¸¸ ±×·¡µµ ±âºÐÀÌ...^^
¼ÕÁý»ç´Ô. »çÁø ºÎŹÇÕ´Ï´Ù.